Спорт и фитнес-Спортивный инвентарь2 комментария

Почему я вообще решил написать об этом?

Я думаю, что ни у кого не возникнет особых проблем повесить грушу на железобетонное перекрытие. Делов-то, главное распирающий анкер побольше найти. А можно соорудить специальную конструкцию, которая бы крепилась к потолку на нескольких анкерах или дюбель-гвоздях. Тут вариантов много, всё зависит от вашей фантазии.

Но что же делать, если вы живёте в стареньком частном домике и потолок у вас деревянный? Вы же не откажитесь от задуманного вот так сразу?! … Хотя, что я говорю, сам так вначале и решил: потолок деревянный, вряд ли он выдержит грушу весом около 40 кг. И повесил грушу во дворе на дерево. 🙂

Дожди, солнечные лучи, перепады температуры, всё это негативно сказывается на состоянии дерматиновой боксёрской груши. Да и зимой не позанимаешься на улице. Плюс ко всему странные взгляды соседей во время тренировок. 🙂 Ну это ещё что… вот бомжи, которые так и норовят что-нибудь стащить, всё, что плохо лежит…или висит. 🙂 Но слава Богу, груша моя целёхонькая провисела до холодов, видно алкашня стороной обходит всё что связано с «ЗОЖ»-ем. 🙂 И груша для них как пугало для ворон!

В общем, решено было повесить грушу в доме. Конечно же, первым делом нужно было найти деревянные балки перекрытия, не вешать же на доски (обрешётку). Залез на чердак, обнаружил, что потолок засыпан опилками, как утеплитель, вместо урсы или стекловаты. А сверху обмазан глиной в целях пожаробезопасности. Вот так вот раньше строили дома.

Логично было искать брусья-перекрытия напротив крышных опор.

брусья на чердаке

Перед расчисткой опилок, сначала пошарил потолок острым железным прутком: убедился, что балка находится в предполагаемом месте.

Инструмент, который я использовал, чтобы повесить грушу

Можно, конечно же, при желании обойтись меньшим количеством инструмента, но если имеется всё перечисленное, то почему бы и нет.

инструмент чтобы повесить боксёрскую грушу

  1. Сверло перьевое по дереву, диаметром чуть больше шпильки, или такое же
  2. Очки защитные
  3. Сверло по металлу
  4. Пассатижи (плоскогубцы)
  5. Маркер
  6. Рулетка
  7. Ключ разводной
  8. Ключ на 19
  9. Молоток
  10. Патрон-переходник с SDS+ разъёма на обычный держатель свёрл (как у дрели)
  11. Угловая шлифмашина («Болгарка»)
  12. Перфоратор (имеется режим дрели)

Из чего я соорудил кронштейн-крючок для груши

крючок для боксёрской груши

Все элементы этой конструкции купил в обычном строительном магазине «Саморез». Как видите, использовал:

  1. Три гайки
  2. Кусок метала
  3. Шпильку 30см (М12)
  4. Шайбу
  5. Кольцо-кронштейн с резьбой под шпильку
  6. Карабин

Что нужно сделать, чтобы повесить грушу

Брус оказался довольно толстый, около 15 см в диаметре. Отметил маркером отверстие посередине. Дрели у меня нет, поэтому использовал специальный переходник под дрель. Сверло по дереву подобрал чуть больше диаметра шпильки, даже при этом забивал её потом молотком. Сверлил естественно с чердака, чтобы гарантированно попасть в бревно, при этом вначале промерил рулеткой всё как следует, чтобы и внутри помещения груша оказалась в нужном месте.

дырка в бревне на чердаке

Вид из комнаты:

дырка в потолке

Довольно аккуратное отверстие. Кстати, чтобы дырка получилась ровной, ослабьте своё усилие на перфоратор (дрель) в момент предполагаемого выхода сверла наружу.

Подготовил шпильку нужного размера: обрезал её Болгаркой. Не пренебрегайте защитными очками при этом. Далее вставил (не без помощи молотка) шпильку в отверстие с комнатной стороны, предварительно одев шайбу, навернув кольцо и гайку для фиксации. Потом просверлил сверлом по металлу в куске плоской железяки отверстие под шпильку, получилась своеобразная шайба. Уже на чердаке сначала одел её на шпильку, чтобы нагрузка равномерно распределялась по плоскости бревна. Затем, придерживая пассатижами шпильку, как следует затянул гайку. Для надёжности законтрил сверху ещё одной гайкой, при помощи двух ключей.

две гайки на шпильке

А вот что получилось в комнате. По моему не плохо так висит! 🙂

боксёрская груша висит на цепи

Расстояние от стены получилось приблизительно пол метра.

синяя боксёрская груша висит в доме

Теперь мне ничто не мешает тренироваться! … Кроме собственной лени, после новогодних праздников. 😉

Полезный совет:

Чтобы наполнитель груши (у меня это была резиновая крошка) не высыпался. Можно замазать шов мешка обычным прозрачным строительным силиконом. Не забудьте предварительно обезжирить поверхность.


2 комментария

  • vasile 20.10.2016

    как полет ? ни чего не вырвало?

    Ответить

    • Евгений 08.11.2016

      Груша до сих пор висит, но, если честно, мало занимался дома, сейчас хожу в зал. К тому же переехал от родителей, поэтому только изредка балуюсь ей. ))

Комментировать